La guía más grande Para pausas activas en el trabajo

5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el clase o en el patio.No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta actividad te enseñaremos a contraer y relajar (angustiar y soltar) cada grupo muscular en 3 simples pasos.Estas p

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